Αυτή η εκδήλωση έχει περάσει - έληξε πριν από 106 ημέρα/ες.
Τι μπορείτε να κάνετε μετά:
Ημερομηνία και ώρα
Κυριακή 22 Φεβρουαρίου 2026
Ξεκινά στις 10:00
Τοποθεσία
Είσοδος
€35
Japanese forest bathing, or Shinrin-yoku, είναι μια ήπια, επιστημονικά τεκμηριωμένη πρακτική ενσυνειδητότητας που προσκαλεί τους συμμετέχοντες να βυθιστούν στην ατμόσφαιρα του δάσους χρησιμοποιώντας όλες τις αισθήσεις τους. Αυτή η καθοδηγούμενη εμπειρία στο Pikni Forest επικεντρώνεται στο να επιβραδύνεις, να αποσυνδέεσαι από την τεχνολογία και να καλλιεργείς την παρουσία στη φύση.
Αντί για πεζοπορία, οι συμμετέχοντες κινούνται με τον ρυθμό της φύσης, αναπνέοντας βαθιά και παρατηρώντας το περιβάλλον χωρίς κρίση. Η πρακτική υποστηρίζει τη μείωση του στρες, τη νοητική διαύγεια, τη συναισθηματική ισορροπία και τη συνολική ευεξία μέσω μιας ήρεμης, στοχευμένης σύνδεσης με το φυσικό περιβάλλον.
Συχνές ερωτήσεις:
Ερώτηση: Είναι αυτή δραστηριότητα πεζοπορίας;
Απάντηση: Όχι, πρόκειται για μια αργή, ενσυνείδητη βύθιση στη φύση και όχι για φυσική πεζοπορία.
Ερώτηση: Χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στον διαλογισμό;
Απάντηση: Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία· η πρακτική είναι προσβάσιμη για αρχάριους.
Ερώτηση: Τι πρέπει να φέρουν οι συμμετέχοντες;
Απάντηση: Άνετα ρούχα κατάλληλα για το δάσος και προθυμία να αποσυνδεθούν από τις συσκευές.
Ερώτηση: Είναι η δραστηριότητα κατάλληλη για όλες τις ηλικίες;
Απάντηση: Είναι κατάλληλη για ενήλικες που αναζητούν χαλάρωση και ευεξία βασισμένη στη φύση.
