Αυτή η εκδήλωση έχει περάσει - έληξε πριν από 64 ημέρα/ες.
Τι μπορείτε να κάνετε μετά:
Ημερομηνία και ώρα
Κυριακή 5 Απριλίου 2026
Ξεκινά στις 10:00
Είσοδος
Ελάτε στο The Hybrid Challenge στο Athalassa Park, Λευκωσία, την 5η Απριλίου 2026 — μια δωρεάν εκδήλωση fitness που συνδυάζει τρέξιμο, Pilates και κυκλική προπόνηση για όλα τα επίπεδα.
Αυτή η δωρεάν εκδήλωση γυμναστικής στη Λευκωσία, Κύπρος, συγκεντρώνει λάτρεις του τρεξίματος και θαμώνες γυμναστηρίων για ένα δυναμικό πρωινό πολλαπλών πειθαρχιών στο Athalassa Park την Κυριακή, 5 Απριλίου 2026. Οργανώνεται από το PM Run Club και το Altius Fitness Gym, είναι φιλική προς όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, όλες τις ηλικίες και όλες τις γλώσσες.
Το The Hybrid Challenge εξελίσσεται ως μια ομαλή αλληλουχία τεσσάρων δραστηριοτήτων, καθεμία περίπου 20 με 25 λεπτά. Οι συμμετέχοντες ξεκινούν με ένα 2km ζέσταμα τρέχοντας σε χαλαρό ρυθμό συζήτησης - ένας εξαιρετικός τρόπος να μπείτε στην κίνηση και να συνδεθείτε με την ομάδα.
Ακολουθεί συνεδρία Pilates με έμφαση στην ενεργοποίηση του κορμού, την κινητικότητα και τον ελεγχόμενο έλεγχο της κίνησης για βελτίωση της σταθερότητας και της στάσης. Μετά από ένα σταθερό 1km συνέχισης τρεξίματος, η συνεδρία ολοκληρώνεται με μπλοκ κυκλικής προπόνησης με λειτουργικές ασκήσεις που στοχεύουν στη δύναμη και την αντοχή - όλα σε ένα ενεργοποιητικό ομαδικό περιβάλλον.
Η συνολική διάρκεια είναι 2 ώρες ή περισσότερες. Παρακαλείστε να φέρετε το δικό σας στρώμα άσκησης. Περιμένουν εκπλήξεις!
