Γιόγκα με Γάτες

Φανταστείτε έναν χώρο όπου μπορείτε να αφήσετε τελείως την ένταση, να τεντωθείτε βαθιά και να περιβάλλεστε από ήρεμες, στοργικές και περίεργες γάτες.

Αυτό το μάθημα Cat Yoga έχει να κάνει με την απαλότητα, την επιβράδυνση και τη φροντίδα του εαυτού.
Θα εξασκηθείτε σε Yin Yoga - μακρές, παρατεταμένες στάσεις που δουλεύουν τα βαθιά στρώματα του σώματος, βοηθούν στην απελευθέρωση της έντασης στους γοφούς, την πλάτη και τους ώμους, και ηρεμούν το νευρικό σύστημα.

Καθώς βυθίζεστε στην χαλάρωση, οι χνουδωτοί σας φίλοι μπορεί να περπατήσουν αθόρυβα δίπλα σας, να κουρνιάσουν κοντά σας ή απλώς να μοιραστούν την ζεστή τους ενέργεια.
Αυτό δημιουργεί μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα άνεσης, χαράς και εσωτερικής ισορροπίας.

Τι να περιμένετε:

• Βαθιά, απαλά τεντώματα (κατάλληλα για όλα τα επίπεδα)
• Μια ήρεμη και ζεστή ατμόσφαιρα
• Απαλή καθοδήγηση και συνειδητή αναπνοή
• Αξιαγάπητοι γατίσιοι “βοηθοί” καθ’ όλη τη διάρκεια της πρακτικής

Ιδανικό για:

• Ανακούφιση από το άγχος και χαλάρωση
• Βελτίωση της ευλυγισίας
• Οποιονδήποτε θέλει μια απαλή και φροντιστική πρακτική

Έλα όπως είσαι.
Επιβράδυνε, άφησε την ένταση και γέμισε με ηρεμία - σώμα, νους και καρδιά.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Για κράτηση θέσης, στείλτε προσωπικό μήνυμα στο https://www.facebook.com/profile.php?id=61557266014609

Συμμετοχή με δωρεά: ελάτε για γιόγκα και χάδια με τις γατούλες, απολαύστε την ατμόσφαιρα και αφήστε μια δωρεά όσο σας υπαγορεύει η καρδιά.