Impostor Syndrome - Πώς να διαχειριστείτε την αυτοαμφισβήτηση

Έχετε καλά αποτελέσματα, λαμβάνετε επαίνους, και παρʼ όλα αυτά σκέφτεστε:
"Μόλις τα κατάφερα τυχαία."
"Σύντομα θα ανακαλύψουν ότι δεν είμαι τόσο ικανός/ή όσο νομίζουν."
"Δεν είμαι αρκετά καλός/ή."

Σας είναι οικείο; Αυτά είναι κοινά σημάδια του Impostor Syndrome - μιας εμπειρίας που μοιράζονται πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων εξαιρετικά ικανού και επιτυχημένου προσωπικού.

Κατά τη διάρκεια αυτής της ομιλίας θα εξερευνήσουμε:

• Από πού προέρχεται το συναίσθημα «Δεν είμαι αρκετά καλός/ή»
• Γιατί τα επιτεύγματα και η επιτυχία δεν οδηγούν πάντα στην αυτοπεποίθηση
• Πώς το Impostor Syndrome μπορεί να μας συγκρατεί στην καριέρα και την προσωπική ζωή
• Γιατί το μυαλό μας συνεχίζει να επαναφέρει αυτές τις αμφιβολίες
• Τι μπορεί να μας βοηθήσει να τα αντιμετωπίσουμε

Μορφή: Παρουσίαση + Συζήτηση + Ερώτηση και Απάντηση
Ομιλήτρια: Olga Lapteva, Ψυχολόγος
Instagram: @olga_lapteva_soul
Συμμετοχή: Παραγγείλετε φαγητό ή ποτά στο Fresha Caf για ελάχιστη αξία €20