Όμηροι της Τελειομανίας

Στις 18 Ιουνίου στις 18:00, σας προσκαλούμε σε μια διάλεξη από την Ekaterina Kosareva — ιδρύτρια του Good Place στη Λεμεσό, ψυχολόγο, gestalt θεραπεύτρια, επόπτρια και εκπαιδεύτρια με πάνω από 15 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας.

Πολλοί από εμάς ζούμε με το αίσθημα ότι πρέπει να γίνουμε καλύτεροι, πιο επιτυχημένοι, πιο παραγωγικοί ή πιο αυτοσυνειδητοί. Συνεχώς δουλεύουμε πάνω στον εαυτό μας, κυνηγάμε νέους στόχους και πετυχαίνουμε αποτελέσματα, όμως το αίσθημα ικανοποίησης συχνά παραμένει εκτός εμβέλειας.

Κατά τη διάρκεια αυτής της διάλεξης θα εξερευνήσουμε πώς αναπτύσσονται τα αισθήματα ανεπάρκειας και γιατί η επιδίωξη της τελειότητας μπορεί να μετατραπεί σε έναν ατελείωτο κύκλο που αφήνει λίγο χώρο για ικανοποίηση, χαρά και γνήσια αυτο-αποδοχή.

Θέματα που θα συζητηθούν:

• πώς σχηματίζονται τα αισθήματα εσωτερικής ανεπάρκειας
• από πού προέρχεται ο εσωτερικός κριτής και γιατί η φωνή του ακούγεται τόσο πειστική
• γιατί η προσπάθεια να γίνετε «μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας» συχνά δεν φέρνει ανακούφιση
• πώς η τελειομανία επηρεάζει την ευεξία και την απόλαυση της ζωής
• γιατί τα επιτεύγματα δεν οδηγούν πάντα σε ικανοποίηση
• πρακτικά βήματα προς την απελευθέρωση από τον κύκλο της τελειομανίας

Αυτή η διάλεξη δεν αφορά το να γίνετε πιο αποδοτικοί ή παραγωγικοί. Αφορά το να μάθετε να αναγνωρίζετε την αξία σας όπως είστε και να χτίσετε μια πιο υποστηρικτική και αυθεντική σχέση με τον εαυτό σας.

Η εκδήλωση θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που βάζουν υψηλές απαιτήσεις στον εαυτό τους, συχνά νιώθουν ότι «δεν κάνουν αρκετά», ενδιαφέρονται για την ψυχολογία και την προσωπική ανάπτυξη, ή νιώθουν εξαντλημένα από τη συνεχή αυτοβελτίωση.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Απαιτείται εγγραφή.