🤝 Community
🌳 Outdoor
⚽ Sports
📅 Workshops
Japanese Forest Bathing: Wellness Experience at Pikni Forest
Событие прошло
Это событие уже прошло - завершилось 106 дн. назад.
Что можно сделать дальше:
Это событие уже прошло - завершилось 106 дн. назад.
Что можно сделать дальше:
Japanese forest bathing, or Shinrin-yoku, — это мягкая, научно обоснованная практика осознанности, которая приглашает участников погрузиться в атмосферу леса с помощью всех органов чувств. Этот сопровождаемый опыт в Pikni Forest направлен на замедление темпа, отключение от технологий и развитие присутствия на природе.
Вместо похода участники двигаются в ритме природы, глубоко дышат и наблюдают окружение без осуждения. Практика способствует снижению стресса, ясности ума, эмоциональному равновесию и общему благополучию через спокойную, намеренную связь с природной средой.
Вопросы и ответы:
Вопрос: Это походная активность?
Ответ: Нет, это медленное, внимательное погружение в природу, а не физический поход.
Вопрос: Нужен ли предыдущий опыт медитации?
Ответ: Предыдущий опыт не требуется; практика доступна для новичков.
Вопрос: Что должны взять с собой участники?
Ответ: Удобную одежду, подходящую для леса, и готовность отключить устройства.
Вопрос: Подходит ли активность для всех возрастов?
Ответ: Она предназначена для взрослых, ищущих расслабления и оздоровления через природу.