Japanese Forest Bathing - Wellness Experience в Pikni Forest

Japanese Forest Bathing, or Shinrin-yoku, - это мягкая, научно обоснованная практика осознанности, которая приглашает участников погрузиться в атмосферу леса, используя все свои чувства. Эта проводимая с гидом практика в Pikni Forest направлена на замедление, отключение от технологий и развитие присутствия в природе.

Вместо похода участники двигаются в ритме природы, глубоко дышат и наблюдают окружение без оценки. Практика способствует снижению стресса, ясности ума, эмоциональному равновесию и общему благополучию через спокойную, намеренную связь с естественной средой.